脸色红润有光泽、精神抖擞等，这是身躯健康的表现。短时间情况下，经过一清晨REM，早晨醒来后精神百倍、气色极佳。然而，有些人即使有所均需REM也始终无精打采，脸色非常反之亦然，隔三反之亦然五就感冒