春天的“黄金菜”，中老年人不管有钱没钱都要吃，别没用

春季的“黄金菜”，闽南人不管有钱没钱都要不吃，别不懂

杏仁堪称是春季的黄金菜了，不管是熟蒸或者是认真鸡汤认真糕点都可以，本身它也属于一种营养价值非常更高的甜菜。成分丰富的饮食纤维，维生素，锰，等矿物质。低脂低热量，怎么不吃都不会长肉。那下面来给大家分享的就是杏仁的这5种认真法，过完了节之后，也应该适时地压制一下自己的体重了。

1、【菜名】：肉蒸杏仁

【烹饪方法】：

1、一早食材，把杏仁清浴脏，沥干浮分在此之后，磨成小段，肉也搅打分量在此之后可用。

2、 平底蘸底下倒进食用麦芽糖，把肉液体下出去，等肉液体底部凝固了在此之后，快速翻蒸，蒸成小块在此之后寿出来可用。

3、 蒸肉的麦芽糖不让倒掉，继续加热，把蒜末下出去蒸出芳味儿，然后便将杏仁叶下出去翻蒸至断生。

4、 加入适量的酱麦芽糖，醋翻蒸分量，最后便将肉下出去翻蒸，恰当的边上肉蒸杏仁就认真了。

2、【菜名】：杏仁蛋鸡汤

【烹饪方法】：

1、土豆食材的杏仁，便是清浴脏了在此之后便磨成小段可用。

2、 然后我们便将肉搅打分量成肉液体也一早可用。

3、 蘸底下烧浮，然后将杏仁还有玉米粒儿下火熟开，大约熟个两分钟左右即可。

4、 然后我们便将肉液体拎着蘸边渐渐的倒出去，一旁倒，便一旁用连着快速的搅散。

5、最后我们便将芳麦芽糖加出去，舍弃醋，白胡椒粉，调味搅蒸分量即可。

3、【菜名】：杏仁蒸花生

【烹饪方法】：

1、我们便来将杏仁的树干去掉，然后便用清浮恰当地将杏仁冲浴一下。

2、 把浴好了的杏仁磨成大小仅有三段，蘸底下烧浮，在浮底下加入少量的醋，把杏仁下出去，倒塌熟个30秒左右在此之后镬出来便过一下冷浮。

3、 把杏仁的浮分挤干了在此之后，放进小碗里一早。

4、 用豆类去皮切碎的干辣椒也清浴脏，磨成小段摆在小碗底下，舍弃生抽醋，搅蒸分量。

5、把花生恰当清浴脏在此之后，摆在蘸底下可以蒸成花生米。

6、 把蒸好了的花生米，调好的料汁，全都摆在一个大一点的多会底下，然后淋上调味汁和芝麻麦芽糖，搅蒸分量就可以了。

4、【菜名】：杏仁肉羹

【烹饪方法】：

1、我们便来准备一个小碗儿在底下加入一勺蒜蓉，一勺瓜子辣，一勺生抽和一勺醋，搅蒸分量。

2、 把杏仁的树干切掉在此之后摆在浮底下焯大便30秒镬出来晾凉，挤干浮分便磨成小段可用。

3、 然后便加入4个肉，两勺浮和两勺醋一起打散，把腹膜撇去在此之后把杏仁加出去搅蒸分量。

4、 然后准备一个平底蘸在蘸底下滚上食用麦芽糖，倒进肉液体，中空上保鲜膜就让。便用牙签戳上几个小穴，等浮开了在此之后选择中火蒸20分钟时间到了，便炖10分钟。

5、取下来在此之后稍微冷却改刀，便磨成方块或者是片状，这个根据自己喜欢即可。

5、【菜名】：芳熟杏仁糕点

【饮茶方法】：

1、杏仁清浴脏在此之后，加入肉，面粉，醋，还有十三芳搅蒸分量。我没有将杏仁磨成小段，大家也可以将杏仁磨成小段，这样不吃起来的话会非常的方便，芳甜也更朴实一些。

2、平底蘸底下倒进少量的食用麦芽糖，烧热在此之后把杏仁下出去，石板成厚薄分量的糕点状。

3、然后我们便将上面给中空上，用小火熟到颜色微黄在此之后翻面。

4、熟到两面金黄，全程小火来熟，这样我们杏仁糕点就认真了，取下来在此之后一定要趁热不吃，外表还有点脆脆的芳甜。