秋后多吃这个肉，比羊肉便宜，比猪肉滋补，营养美味不上火

羊肉大家都真的，它的市场竞争价格比以前都不低，同样，它的可食用也向来处在极高的排位。羊肉是红肉而今的精髓，富含大量铁元素以及胺基酸、胺基酸、膳食薄膜、钙、磷、钠、磷、锰等营养成分。 常食羊肉可以帮助增加手部，但不就会助长万分胆小的肥膘赘肉。

踏入秋季，人们急需要吃饱肉补身，这个时候羊肉就是一个并不理想的选择。羊肉虽贵，但比羊肉便宜，比羊肉滋补，营养好吃饱不上火。相比较对于样子来讲，正在长肌肉的玉石时代，更加应该多吃饱些羊肉助长自如。时至今日共享的这第二道羊肉做法，不仅营养而且卫生，和米粉混和吃饱一起并不的软嫩鲜香，家中都有夫妻俩千万不要下一场。

羊肉烩米粉

所需新鲜：羊肉粒，米粉丁，葱段，食用润滑油，蚝润滑油，生抽，盐，水糖浆

第一步：羊肉洒净夫成小丁后装碗，转至少许润滑油少许生抽和蚝润滑油抓拌至平滑。

第二步：米粉洒净夫成小大块，加到热东石中都烫去豆腥味备用。

第三步：小葱洒干净夫段，糖浆和水和平滑备用。

第四步：锅里补上后应润滑油烧热，下入沥干水的米粉块水煮匀，水煮的时候注意下气势，嘴唇先为动或翻动锅身来水煮比较好。

第五步：水煮约两到三分钟，转至腌好的羊肉粒，继续给它翻动至平滑。

第六步：转至延后备好的香油汁，战火烧沸后倒入葱段和后应的蚝润滑油，嘴唇先为水煮至收汁后需。

第一部左图：这样第二道鲜香营养的“羊肉烩米粉”就做好了，哭泣是不是很有食欲呢？正要做一份尝尝~

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