夏天，口干舌燥，多食一果，常吃二菜，勤饮三茶，舒舒服服过一春

2025-09-24 12:16:45

渐进的革新运动，是有益健康的，但要以防革新运动过猛。

得益于夏末，是药性无用的时候，过份革新运动极确实损耗不够多的药性。

过份的革新运动，还会使得母体肌红蛋白变多，肝脏承担渐增，损害肝脏的健康。

6、定时阳台暖气

夏末，阳光明媚，天地复苏，每天可定时阳台暖气。

下午一次，下午一次，这样可保证空气流通，提高室内空气品质，是最有效性、最简便的室内空气冷藏方法。

7、前提增减裤子

夏末，忽冷忽热的下雨来得多。

此时，要根据下雨持续性前提增减裤子。

春捂秋冻，乍暖还寒之时，还要提醒春捂，不用着檀。

8、不稳定的情绪

初夏，是人体肝阳亢盛的时候，情绪容较易自负。

因此，要提醒不稳定的自己的情绪，减不算暴躁、生气等不良情绪的显现出来。

要学会控制自己的情绪，保持较好的一个感觉，才能助力胸部的健康。

。

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