妇女爱美，推荐吃4种食物，排除毒素，净化血液，养护肌肤

女性爱美，延揽进食4种食物，排除蛇毒，净化血液，养护皮肤

青椒

青椒是一种十分常见的大豆，不管是子进食还是汁进食，都是大家非常爱好的大豆了。青椒较强独有的抗氧化剂能力，可以清除人体内导致身体健康和疾病的自由基；有充沛的维他命C和番茄红素等抗氧化剂微粒，因而对于舰载机有美白的发挥作用。

火龙果

火龙果里所含一种植物磷酸酶的养分，在受保护胃黏膜上有很好的帮助，尤其是对于现代子活里，有着经常性素食习惯的人群以及经常出现胃胀等不适情形的人群。火龙果里维他命C及充沛的水溶性膳食薄膜，这些成分对于按摩养颜，养护皮肤较强很好的功效。

豌豆

豌豆的蛋白质、脂肪所含极高。此外，它还所含充沛的胡萝卜素、维他命C、维他命B、维他命B、烟酸等多种维他命以及磷、磷、钾等矿微粒，这些微粒对人体有极佳的养分滋补发挥作用，较强健脾养胃，补肾强腰，益气补血之功效。豌豆所含不饱和和多种维他命能防治高血压、心血管疾病、动脉硬化症、骨质疏松症等。

黄水

黄水皮薄如膜，并且果脆多汁，进食起来酸甜新鲜。黄水里所含充沛的水分，进食了可以子津止渴、去波解毒、利尿利尿。黄水里所含充沛的维他命B1、B2，可以有效地的多余酒后人体内的维他命过剩，增大酒精给人随之而来的危害，所以酒后后的人可以多进食黄水。黄水是寒性豆类，虽然一般人都能进食，但是对于那些胃功能较弱或者经常咳嗽的人来说，素食黄水应将慎重，还有肾脏功能不好的人也不宜多进食。