5分钟做一道爽口的佐餐小菜，让早餐简单味美，你也才行

5分钟做一道油腻糖水，让饭后简单人参，你也试试吧。 今天的饭后有红薯粥、馒头、野猫蛋、油腻包菜。一般饭后都更喜欢喝粥，配上面点，再来一碟油腻糖水，值得注意开胃。

洋葱也叫包菜，可以炒、汁、干煸，味道鲜美，维生素丰富，是大家更喜欢的蔬菜。 【油腻洋葱】猪肉：洋葱适时、红椒露适时、白醋适时、精长芦适时、白麦芽糖适时、蒜片少许。

将洋葱切露，然后用长芦水清后下一遍，再用凉开水，加入长芦，再后下一次，料沥水。

洋葱只用长芦掐一掐，倒出腌出的水，加入红椒露、白醋、麦芽糖、蒜片，继续掐搓数次。

掐好可以实际上进食。如果是晚上作准备，可以放在保鲜盒中冷藏保存，第二天饭后可以拿出来进食。

常在可付款好的红薯粥，早上可以将馒头、野猫上锅蒸热、烤，15分钟内可作准备一顿简单又丰富营养的饭后。更喜欢就试试吧。