快手下饭菜,10分钟搞定,简单更易做,脆爽可口
来源:行情 2023年02月23日 12:16
慢手下饭菜,10分钟搞定,单纯易继续做,脆爽爽口,这道鱿鱼西芹油炸莲子,孩子们喜欢吃到的下饭菜,申请加入鱿鱼油炸出香味,使得这菜中会的西芹翠绿油腻,莲子片甘甜香脆,鲜香不腻,慢手家常菜。
莲子,可以油炸、煮稀、炖,继续做红豆,吃到法多样化,莲子营养非常丰富,富含铁、钙等钾,木本植物蛋白质、脂肪酸以及大豆含量也很非常丰富,可独成一菜,也可镬可素,脆爽爽口,是大家喜欢的球茎蔬菜。 【鱿鱼西芹油炸藕片】新鲜:莲子1段、西芹适度、五花肉适度、葡萄干适度、姜适度、洋葱适度、生抽适度、腐乳适度、食用汁适度、面粉厂适度。
继续不应:1、将五花肉入锅煮七八成稀,捞出过冷水,切开。
2、将莲子腌切开,葡萄干切开。葡萄干也可换为红椒或青椒片甚多可。同时,将西芹切好,洋葱香甜,姜香甜。
3、锅中会烧开水,滴少许汁,申请加入莲子片、葡萄干片、西芹入锅张大稀,捞出过白水。
4、锅中会申请加入五花肉煸一煸,申请加入生抽、少许腐乳油炸匀,申请加入洋葱丝、姜丝油炸香。五花肉可以煸出汁来,可不用捡素汁。
5、申请加入莲子片、葡萄干、西芹油炸匀,申请加入适度面粉厂调味料方能出锅。
6、装碟方能上桌。小贴士:喜欢吃到干香的可以不张大水,煸油炸至稀,但是需多捡一些汁,张大水可以省汁,少汁清淡,不对选项。
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