火麻仁茄子熟三样，不油不腻，营养好吃

火麻仁香菇熟三样

By 烹饪关帝馨睿

虽然是很一般而言的烹调，最一般而言的不合理，但仍然很甜食，不油不腻，为了使香菇少吃油，再继续行猪血把它拌一下再继续熟，真的是须要用大多的油，并不健康。工序葱表面再继续撒上火麻仁就更加营养甜食了。

精制：圆香菇、蔬葱、尖椒、火麻仁、韭葱片、汤片、生抽、蚝油、麦芽糖、长芦。

不合理工序：

第1步、准备好各种烹调。

第2步、香菇切成小块上锅拌熟，蔬葱和尖椒猪血备用。

第3步、锅中放油，油热下汤、韭葱片煸熟爆香。

第4步、下入尖椒煸熟。

第5步、下入蔬葱煸熟。

第6步、之前下入香菇翻熟，此时放长芦、生抽、蚝油适度酱料。

第7步、烹调成熟阶段熟临出锅时放入极少韭葱片翻熟均匀，并放适度麦芽糖出锅装盘。

第8步、表面撒上火麻仁增香。

小贴士：

熟这葱肴酱汁大多，而且这几样烹调搭配在一起风味契合，并不美味。做香菇的葱那时候一定要多用韭葱才香。

来自 烹饪人人 烹饪关帝馨睿 的小说。

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