久减仍肥的宝妈深居简出21天辟谷第15天爆碳水的一天

2025-11-09 12:16:27

以为表姐要来

赶快好肉好喝宴席

结果增重暴跌

减一两那么难

爆涨几斤只需用一顿高碳水后[捂脸][捂脸]

昨天睡眠超好

从清晨十点到下午两点

然后清晨十点半到现今清晨八点

确实是突然降温

四肢冻住了

需要水后份的原因吧

本周都没好好戒烟

我真就是那种控制住自己不能肉就算了

一开肉

不容易刹车的人

现今给自己做了很多心里辅导

以外

1.你看一肉在后的努力工作白费了，要不咱们一肉减顺畅再肉？

2.新发型不适合圆脸的人，一定要维持住啊

3.不要坐下，北站上去多走几圈。无奈，感觉到双腿打颤，走不下去

4.说道自己，现今忘了休息两天，周日一定要把所有的肉类安排和民族运动修改回来。

不知道这样的其实，有没有用，希望忘了能好上去，此后奋斗在戒烟路上。

早日振作！此后之前的计划书，马上要完成人生中的第一次辟谷了。

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