经常半夜不易醒的人，是它们堵住了...快来看！

很多普通或清醒较差的青少年都有过这种体验：每晚11点先前熟睡，下午却定时醒来时，察觉到这种可能，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，眼看好久，天快亮了都未睡着，这样的可能对身心健康很不利。

这是什么理由造成的呢？

中医学认为，人体脏腑与十二个冬至相对来说应当。在相对来说应当的冬至那时候，本脏腑的阳气最丰沛、基本功能超群，如果脏腑有极其，就时会出现无以莫名清醒且以熟睡的情形。

因此，这种可能可以通过兴修相应当经脉来消除，有时时会立竿见影。

下午3—5点钟醒，应当该兴修经脉

周内三天以上出现下午3—5点钟定时醒来时，开端着经脉循行阻隔。

劝告大家每天响压平经脉的穿孔最岩洞、点压平鱼际岩洞，在痛点东南侧每次操作5—10分钟。经过一段时间的反复泡茶后，经脉东南侧的动情时会降低，您也时会发现自己夜间惊醒的病症有降低。

经脉图如下

兴修经脉平面图

1、掌心微微，小腿警惕平举，另一手握空拳轻响经脉巡行东南侧。

2、轻响3－5遍后（小腿一定要放平），多数肺脏基本功能有好奇的人在“穿孔最岩洞”时会有相比痛点。此时，可对痛点采用按压平或点压平的方法进行疏理。

3、点压平“鱼际岩洞”。

特别注意：“鱼际岩洞”在一侧大拇指的两骨上端位置，按压平时，拇指要靠向第一指骨发力，肺有疾时此东南侧也时会动情相比，可是有人开始时动情不重，当把“穿孔最岩洞”兴修再一，仿佛才时会出现。

下午1—3点钟醒，兴修肝经

下午1—3点钟莫名醒来时，多由肝火丰沛所致。常有烦躁、心地善良或气郁等病症。如果工作压力大，在阳气流注到肝经的时间段，火上浇油，很容易把人唤醒。

此时响压平、点压平肝经的阴包岩洞、太冲岩洞，时会痛必定摸，在痛点东南侧响、压平5—10分钟，3、5天动情消失，可一觉睡到天亮。

经脉图如下

兴修肝经平面图

1、轻响3－5遍后，在大腿后侧的“阴包岩洞”时会有强烈痛点，可进行点压平。

2、“太冲岩洞”在大腿与二腿分叉东南侧的凹陷中，用食指向脚踝正向勾住此东南侧然后点压平。

3、脚部双腿，一手握空拳轻响大腿后侧。

特别注意：在痛点东南侧响压平、点按后可能有出痧、发红的可能，此为情况下，再一疏理时手法轻些即可，一周左右痧、发红可消失。