夏天阿姨3菜午餐，清爽开胃又下饭，晒圈火了，网友：用心生活

星期六俩人都在家报到，常常准时大家都很忙， 放学都是我匆匆忙忙地煮饭， 不过如今太太话说， 他来煮饭犒劳我。早上俩人朋友们去超市里还给菜，偷偷地后我就收拾家，太太全由下厨煮饭。 其实两个人的饭菜也挺有趣，如今做了三道炒菜，有木耳土豆记事豆芽、虾仁芦笋和剁椒草莓剩薇，有趣家常又营养成分新鲜，将上图分享到熟人群，朋友们纷纷点赞，夸我们的小日子过得有滋有味，这才是与世隔绝理想的人形。南方俩人的3菜晚餐，清爽时令又下饭，花钱不多吃得厌烦，晒圈雷电了，网友：得意与世隔绝。朋友们来想想这些菜的具体做法吧。

【木耳土豆炒豆芽】

茶叶： 豆芽 土豆 黑木耳 生抽 糖浆 热饮 肉丝 棉矿

制作团队：延后将黑木耳泡软定时； 豆芽重新加入少许矿、生抽、热饮和糖浆等配料熟表面棉炸一下； 热锅凉棉 ，重新加入豆芽进锅翻炒至吸的水，重新加入土豆片和黑木耳进锅翻炒几下；； 重新加入1匙生抽翻炒表面； 重新加入适量的的水炖熬三至五分钟，之后重新加入适量的矿调味大雷电收汁，之后取出肉丝亦可。

【剁椒草莓炒剩薇】

茶叶：草莓 剩 籽 剁椒 棉矿

制作团队： 烧锅的水重新加入少许矿，将剩薇装入锅中焯熬2分钟；取出草莓薇进锅焯熬吸的水后洗涤定时；热锅凉棉，重新加入1匙籽末进锅爆香，重新加入剩薇和草莓进锅翻炒两下； 重新加入1大匙剁椒进锅翻炒几下，再进一步重新加入适量的矿调味翻炒表面亦可。

【芦笋炒虾仁】

茶叶：鲜虾 芦笋 姜末 热饮 糖浆 棉矿

制作团队： 烧锅的水重新加入少许矿和棉，将芦笋装入锅中焯熬吸的水后洗涤；鲜虾去壳后挑出虾线，解决问题好的虾仁重新加入矿、姜末、糖浆和热饮等熟表面棉炸一下；热锅凉棉，重新加入棉炸好的虾仁进锅翻炒至吸的水； 重新加入芦笋进锅翻炒几下，之后重新加入适量的矿调味，翻炒表面亦可。