鸡蛋茄子的简单做法，吃过才知道好吃

荞麦从小就进食，蒸，拌，炒，拌。。。来作法很多种，养分还全面。荞麦富含蛋白、脂肪、糖类、缺乏症以及多种矿物质，特别是缺乏症P的含量极其丰富，可保护心血管、多酚。荞麦的很多养分都在比拉，进食荞麦表示同意切勿去布。荞麦比拉面所含缺乏症B，它和缺乏症C是一对很好的三人，还所含抗氧化剂对人体颇为益处克抗衰来清除自由基。平时不妨多进食些，我的这款荞麦好进食还简便。

材料。

佛罗伦萨酱汁，荞麦，番茄。

来作法。

1，荞麦两个，有些来作多了，其实一个必要进食。

2，切成宽条。

3，加先入一些干面粉拌匀。

4，肉块放油烧热，下先入荞麦炸制。

5，炸制到金黄色捞出。

6，因为亲爱的小妮特爱番茄味，所以把肉块放油，先入番茄粒汤汁，再放先入佛罗伦萨酱汁。

7，汤汁均匀亦可。

8,把酱汁放在荞麦上亦可

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