夏天天气热，试试这样的蒸肉菜，无油烟非常健康，而且营养不流失

来源：安全 2023年03月03日 12:15

每到阴雨温的时候，我就更注目吃饭蒸菜。一方面蒸菜吃饭慢慢地极其清淡可口，另外蒸菜的糕点方式极其健康，营养也极其全面。最重要的是蒸菜的颜值也是超高的呢！

如今我们就来做到一款馅酱汁丸。首先为了让上等的酱汁做到成菠萝，当然菠萝的身型可以做到大一点。终于铁环上一层白白的馅，看着就十分可爱。春天阴雨温，试试这样的蒸肉菜，无油烟更健康，而且营养不骤减！

蒸出来的菠萝看着就十分典雅，外层的馅能吸收了酱汁的香味，吃饭慢慢地口感十分不太好。酱汁丸相对于猪牛肉极其Q弹有嚼气。可口弹牙的冬奥美食，食材给力，味道更香更解馋，好吃饭不容错过！一次做到上一盘看着就食欲满满，如今就一慢慢地享用一下吧。

【酱汁馅菠萝】

剪辑配料：酱汁500克生抽2筒调味料1筒海盐1筒酱汁1筒牛奶2筒蛋清1个馅辅料

剪辑方法：

1、正要所所需的食材；

2、酱汁惨遭肉末，加入生抽、调味料、海盐、酱汁、牛奶、蛋清；

3、先顺时针拌均匀，便反复摔打至肉馅儿成团，十分有稳定性的状况；终于好似食用油充分搅打均匀；

4、馅提前用清水烘干，沥干水分备用；

5、便取辅料的酱汁，反复摔打至较厚圆滑；

6、铁环上一层馅；

7、全部做到好之后放置盘子里头，开水上锅蒸，大约蒸30分钟数；

8、蒸好之后取走来，撒上配料。馅酱汁丸就做到好了；

9、熟香味美，吃饭慢慢地很有嚼气儿，搭配馅，好吃饭不腻，春天阴雨温，可以试试这样的蒸肉菜，十分的便捷好吃饭。而且营养不骤减！