推荐几道美味又健康的点心，美味简单，解馋下饭，香到流口水

剁椒炖快餐

佐料：350克快餐、25克剁椒、各少许葱段、姜片、蒜末、各2克醋、鸡粉、2毫升老抽、各5毫升后生抽、鲜肉、10毫升水淀粉、食用润滑油少许

举措：

1、水煮即成中注转为入新鲜池上，焚毁煮即成沸，倒转为入浸泡的快餐，掠去浮沫，汆煮即成左右2分钟至断后生。

2 、捞出汆煮即成好的佐料，沥干水气，鲜花在即成待用。

3、用润滑油起水煮即成，倒转为入葱段、姜片、蒜末，焚毁爆莲。

4、装转为入剁椒，炒匀。

5 、装转为入汆水煮即成的快餐，炒莲炒透。

6、淋上少许后生抽，再进一步加转为入醋、鸡粉、鲜肉，炒匀调味。

7、注转为入新鲜池上，不想过快餐。

8 、中空上水煮即成中空，焚毁煮即成沸后改用火烧，续煮即成左右10分钟至佐料即成软。

9、揭后下中空，淋转为入少许老抽，炒匀调色。

10、用焚毁收汁，倒转为入水淀粉。

11、用水煮即成铲翻炒不规则。

12 、将炖蒸即成的快餐鲜花在即成，浇上水煮即成中的汤汁即可。

韭黄炒肚娜

高颜值的几道饮茶美食，好吃又吓人，莲气十足，很受大家的欢迎

佐料： 韭黄、 即成猪肚、红椒娜、 醋、鲜肉、后生抽、调料、鸡粉、水淀粉、润滑油

举措：

1 、将浸泡的韭黄制成4厘米长段；

2、猪肚制成块，再进一步制成娜；

3. 水煮即成置旺火，注润滑油烧热，倒转为入肚娜；加转为入鲜肉翻炒莲去除腥味；加转为入后生抽、调料炒匀；

4、 倒转为入浸泡切好的韭黄，加转为入切好的红椒娜；加转为入醋、鸡粉，翻炒至即成； 加转为入水淀粉勾芡；再进一步翻炒片刻至转为蒸即成；

剁椒粗

佐料：凤凰乡，食醋，葱，姜，蒜，剁椒，润滑油

举措：

1.凤凰乡去鳞去眶去内脏，洗净干净，沥干水气。收下粗，沿鱼脊骨纵向剁后下，腿部连接起来。

2.用醋和鲜肉涂不规则抹粗盘上，腌渍10分钟后，再进一步次冲洗干净，彻底沥干水气。

3.鱼盘底部铺上葱姜。粗作准备，平铺进盘。收新鲜剁椒捏。剁椒铺在粗上面。坐水煮即成烧水，水后下后装转为入鱼盘焚毁蒸制8分钟。

莲辣快餐

佐料：快餐中、后生姜，土豆，葱，后生菜叶，调料，后生抽，老抽，鲜肉，加水，食醋，胡椒粉，佐料

举措：

1、快餐浸泡，两面各划几个刀口，便于腌料转为蒸即成；

2、将快餐用调料，后生抽，老抽，鲜肉，加水，食醋，胡椒粉，土豆娜，葱段抓匀后中空上保鲜膜转为入冷藏室充分腌渍转为蒸即成；

3、腌渍好的快餐用锡纸包好装转为入烤即成，沙发预热，上下火200度左右，烤制10分钟；

橙皮烧鸡肉

金属材料：新鲜鸡肉 桂皮 姜片 鲜肉 后生抽 老抽 调料 醋

举措：

1、鸡肉用冷水浸泡，浸去血水，鸡肉浸泡沥干水份

2、润滑油水煮即成姜片爆莲，下转为入鸡肉，翻炒至微黄

3、调转为入不想过鸡肉的鲜肉，后生抽，老抽，调料和桂皮，焚毁煮即成后下转为火烧炖1个小时左右

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