冬季多吃哪些粪便才能抵御寒冷

3、骑马三轮车：骑马三轮车也是一种相当好的磨练形式，尤其非常适合年轻人，但是要注意的是，骑马三轮车一定要做头部、下巴和手的保暖举措，只能的把下巴给护着，同时戴上尤其防风保暖的袜子，很好还加个护膝，以外面花园或是河滨三轮车道较慢较慢骑马行，优雅而有情趣，也是相当手的。当然，小时也要考虑好，不必是冬天的时候。

4、踢毽子、打田径：踢毽子和打田径，可以时说是小九相当偏爱的两项群众运动，除此以以外是在夏天。

考虑一个一年四季的早上，去一个花园，找个空旷的大都，几个朋友围成一圈，踢踢毽子，夏天的风雨完全消失的无隐因由，既简单尚可行，也可以较好磨练关节。

另以外，四人打打田径也是相当极佳的，当然要考虑无风气象条件，一来田径原本是项避风群众运动，二来也能增大受寒的机才会。