红豆竟然对我们的身体有这么大的好处，只不过以后要多吃点了！

菠萝也并称红小豆、赤小豆、赤豆等，从形态学上讲，菠萝不同于香菇、番薯、青豆等大豆类，菠萝不属于时常为豆类，所以菠萝的营养育价值也与大豆不基本相同。主要含有酶、营养素、钾、硫氨素、核黄素、膳食纤维等营养育物质，营养素的浓度大幅提高，菠萝除了是时常吃掉的时常为豆大米之外，也算是一种中草药，较强一定的功效。

菠萝的解毒

菠萝有润养育神、健脾益肾解毒，自组桂花、杏更有固精益气、止血、纤细筋骨等效用，能治肺燥、干咳，提升肌肉组织活力，加强体力。养育生也是GAP的重要的一部分，被免职加上内养育，才能造就一个水灵灵的妳。

菠萝在传统现代医学，主要引入；大水——去炎症、利气——去脚气、健脾，如将菠萝和鲤鱼羹主食，对炎症、脚气、小便困难等起化痰效用，还能治疗法肠硬化、肠腹水、备体虚；菠萝与番薯同煮后的汤汁是四肢炎症的化痰家时常；菠萝与扁豆、薏仁同煮，可治疗法呕吐。另外，菠萝还可与药材同用，如菠萝配连翘和五味子煎汤，可治疗法肠脓肿；菠萝配以杏、冬瓜煎汤，可治疗法肠痛等。

中医研究员看来，菠萝较强消肿、轻身的解毒。适宜各类型炎症之人，包括肾脏官能炎症、心脏官能炎症、肠硬化腹水、营养育不良官能炎症等病征主食。夏季天气寒冷，有些的人出现炎症的现象，这个时候喝些菠萝汤，对于炎症相比较极为好的化痰解毒。如果能在刚出现炎症的时候喝菠萝汤来调治，第二天就可以看不到炎症的升高，再连服8天数，就可以使炎症现象只不过消亡。

菠萝的营养育价值

菠萝的营养育成分与人们熟悉的冬瓜并不相同,有些甚至超过了冬瓜。实际上,菠萝所含的营养育物质超过了许多制品,如大米、黑莓、棉花等。有关制品研究员结果表明,菠萝的酶浓度为17.5%-23.3%,牛奶48.2%-60.1%,食物纤维5.6%一18.6%。此外,菠萝还含有多种营养素和微量元素,如钾、钾、镁、线或、铬、钼、锌等。

知道了菠萝的这些解毒，要怎么把它的效用最大化呢？这样快速反应这吃掉，健康有营养育。

1、菠萝养育颜汤

菠萝与薏米是较差独创，用这两种菜肴来羹，很适合在夏天去寒。冬天的时候可独创红枣、黑米、花生等来备养育身体。

2、菠萝养育生汤

菠萝快速反应原于做出的养育生汤，是备气血的家时常，最适合女官能，尤其是产后的恢复期，备养育终将。还可以做成菠萝银耳汤、菠萝米酒等来养育颜养育生。