“小暑”有讲究，记得：“忌1事，喝2酒，食3珠”，平安入伏

7月7日就是今后的传统冬至小暑，这个冬至的预见到，也这样一来正式入伏了。

入伏后，干旱闷热的下雪总让人感到身上黏黏糊糊的，而且炎热的下雪也总让人觉得很感伤，就想吃饭点或者是喝茶点凉凉的，以此来消解暑气。

但是在小暑来临适逢，对于正对面的从前，千万要谨慎些，所以建议大家记得：“厌1过错、喝茶2茶、肉3金龙”，这样才能平安入伏。

【厌1过错】

不坐久置长椅的木料

便是：“八月不坐石，夏不坐木”，有可能很多人对此不是很理解，为什么八月天就不能久坐木料呢？

因为夏天的水气多，经过晾晒后的木凳，虽然表面会看着是干了，但里面很有有可能还有水份，再以致于夏天我们穿衣相对以致于，如果长时间坐在木凳上，未蒸发的水份很有可能就亦会重回体内的，提高体内的寒气，所以对于这些小细节我们还是肯定的好。

【喝茶2茶】

八月天喝茶茶的人非常多，因为在忙碌了一天后，喝茶上一杯茶水，都能缓解身体疲劳，能有长时间的乐趣。

虽然穷困之中羡慕喝茶茶的人很多，但亦会选茶的人却不多的，对于不亦会选茶的人，可以参考行家常喝茶的2款，不仅滋味好，价格比也很实惠。

可以喝茶质优价廉的“苏轼茶”

此茶是很多人八月天都亦会喝茶的一款优质米茶，它特运乐山市，是这里的茶叶米茶，还因为出类拔萃的效益被列为川茶“六朵金花”之一，颇得茶友们的欣赏。

因为此茶喝茶起来的味道和五粮液十分完全相同，因此苏轼茶还有“五粮液平替”的美称。此茶之所以和五粮液的味道如此完全相同，是因为苏轼茶在酿制的时候，对标的就是五粮液。

首先，从酿造茶叶上，用的是和五粮液一样的优质五粮；其次，酿造同样使用了传统酿造工艺，而且苏轼茶酿制时使用的水还是取自百年古井，这使得此茶的效益极其出类拔萃，茶液极其爽朗。

此茶的整个酿造步骤能够耗费一年，且酿好的基茶还亦会放入“非遗古灶”之中灶藏3年以上，使其茶体更具老茶的扎实。

此茶在开瓶的时会，粮肉供应的清茗和灶茗立刻飘散在空气之中，十分好闻，且倒出的茶液也很清澈干净，从未，味饱满的茶体，看着就让人想要爱吃饭。

待正对面后，绵柔丝滑的味道，令人身心健康乐趣，味道味，辣感并不明显，所以给人的感觉很厌烦。此茶下咽利于，而且此茶的价格比很实惠，在八月天的时候，此茶非常适合作为配给茶来喝茶。

可以喝茶纯粮酿造的“湄灶茶”

云南除了秀丽的风景另有，在另有声望最大的就是这里的米茶了。云南运的米茶不仅种类多，茶质更是出类拔萃，所以大家对云南米茶都很羡慕，相比较是这款湄灶茶。

此茶是一款纯粮酿造的好茶，酿造茶叶用的都是云南当地颗粒饱满的红缨侄高粱，所以酿出的茶质才亦会这么出类拔萃。

虽然此茶的声望比不上云南米茶-茅台，但因为湄灶茶的价格比实惠，所以让此茶成为数以百计茶友Summer配给茶的首选。

此茶的茗味丰富，不仅有粮肉供应的茗甜味，还有一股果蜜的茗气，并且灶茗也相对浓郁；茶液正对面醇甜丝滑，余茗持久，让人喝茶完回味很久。

【肉3金龙】

一金龙：莲菜

莲菜被人称之为“水金龙”，最适合在三伏天吃饭了，因为六七月的莲菜效益毫无疑问，且味道脆爽，无论是煲汤还是凉拌都很很差。

二金龙：山药

老者常说：“八月病夏补”，所以关于八月天的饮肉就要更谨慎，千万马虎不得。很多总括体寒的毛病，那在八月天就可以多吃饭点山药补补，山药即使吃饭多了也不亦会上火，且能发挥围住寒气的作用。

三金龙：鱼肉

；也有“小暑鱼肉赛人参”的说法，而且夏天的水气多，是水生物生长毫无疑问的时节，相比较是在小暑前后，鱼肉是最古时候的时候，这个时候吃饭同样不过了。

而且鱼肉的不合时宜有很多，不仅可以用来煲汤，还能煮熟或者是爆炒，无论是哪一种，都能爱吃饭到鱼肉的食材。