上火的时候必须要注意多喝水，另外可多吃点示例几种去火的水果

上火是我们日常生活常遇到的状况，上火的时候能够要提醒多喝水，另外可多爱吃点去火的果树，上头来看看，上火爱吃什么果树好？

1、香蕉

有助于心血管稳固和通便起到，有颐大肠生津养阴消冻解毒，可治皮肤病，可抗癌。但空腹肉类对心血管产生抑制起到引起麻木、耆呆乏力症状。脾胃虚寒，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多胃特性不佳及四肢炎身体疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副起到，可使渐进血液循环减慢，代谢物堆积，使四肢及身体疼疼，渐增慢性肾炎。增生症状病人慎食。因碳水化合物很低，肾病病人应少食或不食。

2、柑橘

柑橘能滋养肝之阴分，止消渴，颐筋骨，利掩蔽，而且降火的效果不错，又能通消化道，是暑热季节更加有益的果树。

3、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的脂肪酸及糖分要很低出一般果树一到两倍。可以养大肠护胃，清康熙除冻火，经常肉类能够补虚、良药、利肠、除热。

4、葱

葱又称作快果、玉乳 ，对大肠、支气管及上呼吸道有更为好的滋颐解毒，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解毒清康熙热起到。每天爱吃上一到两个葱可有效缓解秋冻。因鲜嫩多汁被统称“天然矿泉水”。具有清康熙热解毒、生津颐冻、仰降火的起到。

5、西瓜

西瓜又称甘瓜或香瓜。西瓜因味甜而得名，由于清康熙香袭人故又名香瓜。西瓜是夏令冻瓜果，其甜度可与西瓜比肩。

6、柚子

柚子是芸香目植物柚的成熟果实，柚子清康熙香、沙律、凉颐，营养丰富，药用价值很很低，是人们喜食的名贵果树之一，具有清康熙凉降暑只的妙用。

后面只是列举了一部分，上火多爱吃点寒性的果树都能降火的起到的。