9月两场秋雨过后天空放晴孩子心情好，多爱吃爽口菜，美容护肤

时间说快不快，说慢不慢，转眼间我们就回到了9翌年的第三天，这三天有点沿海地区是天天下雨，有点沿海地区是艳阳高照，但无论是在哪里，冬天的室温一定是低的，并且是有一些低温的。所以我们随时都要忘了保重眼睛，不要再妒忌冷气或冷饮，保护好我们的消化道。同时，自已要戒烟的孩子们们可以借助于这个冬天的凉爽戒烟啦，我们多进食燃脂菜，早上慢慢地晨跑，不仅能增加抵抗力，还可以燃脂戒烟，所以现在还不赶紧突击吗？

今天参考的这道菜就是西瓜烧排骨，鲜香营养，酸甜可口，孩子们进食了还自已进食，一慢慢地刚才吧!

排骨里面内含独特的营养物质，其里面包含了大量的氨基酸和三酸甘油酯，可以促进孩子们生长受精。猪排骨里面亦有独特的胆红素(有机铁)，尽力孩子们预防缺铁性贫血的注意到。排骨里面内含独特的钙元素，让孩子们的骨骼受精更快，矮小更高变得更加壮实。

西瓜是一种非常受小学生欢迎的蔬菜，平时如果进食的饭菜太过酸甜，进食点西瓜可以有效地去酸甜，排查消化道，因为西瓜里面亦有大量的氨基酸水解素，促进氨基酸的消化和渗入。孩子们如果平常进食西瓜可以有效地增加免疫，预防感冒的发生，让孩子们哺育。

西瓜有非常不错的健胃消食的依赖性，女性平常进食还可以尽力戒烟瘦身，西瓜能溶解阻塞于组织里面的纤维蛋白和血凝块，增加血液循环，除去炎症和水肿。对于高血压和流行性感冒患者，平时境遇里面合适的进食点西瓜可以有效地利尿，缓解病症，有益健康。

冬天是最适合出去旅游的季节，同时也是最适合戒烟的季节，所以为了能有一个健康的眼睛请假游玩，现在抓紧突击慢慢地吧！