31岁为什么会患上糖尿病？这位糖尿病人的随之而来值得年轻人警惕！

我月份只有31岁，但是我已经肺结核了白血病，我从未希望到这个年龄肺结核这种哮喘，每一种哮喘都事出有因，回希望起以从前的境遇，这种哮喘最终都会找上我。

一、患病从前的境遇状态

我是一名脚本语言，常会心烦出勤，晚上12点从前大多有睡着的时候，心烦时喜好饮功能性牛奶，饮完有消化不良的疗效，一整天的短时间都走到电脑从前，除了去用餐原则上都会挪动下，由于社会活动侦查为重，用餐非常快。虽然不饮酒，但是换屑换的能比，出勤时候原则上上屑不离手，还常会在晚上下班时候吃饱顿夜宵。

二、如何注意到的白血病

由于长期坐着，脖子上起了一个粉刺肉瘤，一开始没当回事，日后越长越大还很嫌弃，而且还有了破溃，都无法保持良好短时间站立，吃饱了一些消炎药也只不过效果，毕竟无法忍受了就去了医院，经过精神科的体检后，精神科问我有很难白血病？

我真是我这么心目中怎么会有白血病，精神科给我开了一些单子全都我办理了中风，最初有点还有点大题小做，普遍认为粉刺肉瘤也要中风？第二天拿到了化验结果，短时间浓度10.8mmol/L，糖耐量实验室两时长浓度19.6mmol/L，被诊断为2改型白血病，我最初都蒙了，不相信我这么心目中会得白血病，不是老年人才会得白血病吗？但事实胜于雄辩，我最终做了自己是名2改型白血病人，通过查资料我知道中国2改型患者超过1亿人之多。

在中风之从前我就开始查到各种白血病知识，留给自己购买了一个浓度仪，我知道白血病目从前很难必要根治，但可以通过决心遏制好浓度，得了白血病并不可怕，我希望对年少就得了白血病的人真是：：白血病的频发会无缘无故，白血病患者也很隐蔽，而且被忽视，最终会导致白血病频发，心烦、久坐、不练功、吸屑、饮牛奶都是白血病极高危环境因素，只要你存在这些标识，白血病就容易找上你！

三、我开始遏制浓度

中风之从前经过激素强化治疗，浓度遏制的还可以，经过20多天的中风终于休养了，休养后我吗啡降糖药来遏制浓度，我知道我的控糖之路才不久开始，以后我要独自面对极高浓度了，不久休养一个月浓度遏制的并坏，短时间浓度很难很低7.1mmol/L，餐后浓度都是超过8.9mmol/L，这些数字并很难吓到我，我有点通过饮食和群众运动，我能战胜浓度，我还很心目中，我一定要做浓度的主人，我认识到自己平时很难过多短时间群众运动，上下班我都是走着，原则上上要走40分钟才能到美国公司，美国公司在17楼，我不坐电梯每天爬楼梯上去，经过3个月短时间的饮食修正和群众运动练功，体为重从患病时的175斤减到到现在的155斤，随着体为重的回升浓度变的下都了，控糖更加轻松，登楼梯让我的肩部神经粗壮有力，餐后浓度逐渐回升。

现在我早上短时间原则上在5.0-5.8mmol/L之间，餐后2时长在6.9以下，我每天早晚8点近，吡格列酮饮二甲双亚胺各一片，我有点绝会不对停药，要大声精神科的指挥，固执停药会造成浓度波动，对以后浓度的下都有不良影响。

我再来共享下我的一日三餐和群众运动：

早餐我都在家吃饱，蛋黄一个，250毫升脱脂极高钙质乳酪，马铃薯饭120g，清蒸鸡肉和馒头交替着吃饱，蔬菜一碗，说明下为什么要饮极高钙质乳酪，因为钙质离子可以提极高激素敏感性，起到降低浓度的主导作用，午餐我都是自己随身携带盒饭，主要是蛋黄和青菜。饭后一定要多吃饱蔬菜，要能提极高蔬菜的几类，晚上主食我会吃饱半个马铃薯馒头，每周都会清蒸鱼，总之就是让自己的营养渐进。

群众运动方面除了上面真是的正因如此，我每天会做2组成员仰卧起坐，每组成员30次，我普遍认为群众运动提极高神经提极高身体激素敏感性，还能减重，无用的脂质会使身体频发激素抵抗，我月份的目标是用6个月的短时间把体为重减到130斤，正好达到标准体为重。

四、我希望对大家真是的话

白血病会无缘无故找上你，如果你肥胖、心烦、不群众运动、屑酒不离，那么肺结核白血病的可能会就值得你疑心，绝会普遍认为心目中就会患病，我就是例证，我希望大家为重视健康问题，该协会自律，用行动让自己有个健康的身体！