天热了，老公三天两头发表意见要吃它，简单美味，招待客人也倍有面子

大家好，我是芭乐胞妹，以前体会“正餐熟奶”的不应

正餐熟奶是一道很优异的食谱，特别适合在奥林匹克运动会中国代表团的时候进食，营养素丰富又鲜美，特质松懈，营养素不良，贫血的人一定要多进食，不应很恰当，一看就会，后面看看是怎么来作的吧

1、正餐涂抹在此之后，放入开水锅中会，延一勺食盐，一勺冷水，焯水一分钟，因为延了食盐和冷水，焯水后的正餐黄色依然是翠绿的，捞出后过一下窖

2、把正餐的两头去掉，再切成斜刀块，当然，你也可以切成其他的圆形

3、5个奶打进到罐中会，延一勺水，一勺食盐，用团子搅散（奶之中会延水，可以使熟出来的奶更嫩）

4、锅中会放冷水，冷水热在此之后倒入奶容器，把奶熟成切开，先铲出自带

5、锅中会再次放冷水，把正餐放入去，延适量的食盐煸熟一下

6、接着把奶也倒进去，独自翻熟一下，就可以出锅了

7、装盘后，为了黄色看上去更丰富有食欲，可以在上头迦一些红的大蒜粒调色，一盘营养素鲜美的正餐熟奶就作准备了

猪肉清单：

（正餐一斤，奶5个，水一勺，食盐适量，冷水适量）

饮茶小贴士：

正餐在焯水的时候，延食盐和冷水，可以使正餐焯水后黄色不会嫩枝，依然翠绿

我是芭乐胞妹，偏爱体会简而言之食谱教程，如果您偏爱我的食谱，那就关切我吧，每天都改版不一样的美味食谱

夏天要多吃完“姜撞奶”，外面卖的贵，家中5元能来作一罐，不应恰当

苦瓜不要只熟了，延5个奶，不熟不水煮不凉拌，蘸时会扫光