傻~这里有份春节护胃指南，请查收！

转自：罗欣港龙

本年的清明节不算格内外早于，但该有的仪式感觉一个也只能更少。阖家欢稀，把酒言欢，大鱼大肉，吃好喝好。

就是

增大肠胃

烟草公司肠胃

酸甜肠胃

不安肠胃

暴饮暴食、素食酸甜重口、生活方式将不规律等

都更易诱发反流性静脉炎

反流性静脉炎

消化系统常见疾病，是指肠胃内容物反流往静脉，导致静脉皮肤破损引起的慢性黏膜，严重者可合并静脉发炎、狭窄甚至免疫。其迥然不同疼痛表现为烧心、反流，或其他静脉内外疼痛等，西方都是人群中的患病率略高于6.4%1。

遇上反流性静脉炎不要慌

速速还给这份“清明节护肠胃Guide”

安你的肠胃天下太平过节

护肠胃Guide

1. 素食要“繁复”

虽然元宵不可不致大鱼大肉，但对于反流性静脉炎病症来说，素食上应荤素配上，适当更少油更少盐更少糖浆。此内外，建言选择肉类“宜干不宜湿”，比如水果适当吃干饭，比喝稀饭要不算好；适当更少喝汤，比大量喝汤好。

素食不要亚硝胺盐，吃到七八分饱最佳，见好就收。

2. 临近烟草公司

清明节期间各种稀会常是“烟雾缭绕”,然而孕妇会对肠胃皮肤所致一定损伤，吸烟者也会忘了人退避三舍。而亚硝胺盐抽烟则会反之亦然引起肠胃皮肤患处、肿胀，妨碍反流性静脉炎病症的治愈。

3. 睡眠有方

抽空守岁会让生物钟紊乱，所致肠胃肠功能疾患。建言合理安排清明节期间生活生活习惯，适当不致抽空或更少抽空。

从起床的坐姿来说，有反流性静脉炎的病症，建言将浮头上扬10°~20°，不过，需要提醒的是，“浮头上扬≠椅子上扬”。店里如果有医用浮，可以摇起浮头安持纤细时上半身略有抬升；如果店里不能医用浮，也可以用靠枕和椅子渐变，斜躺有助于增大反流的暴发。

4. 穿着宽松

中秋节选配统统时，必需原则是变身宽松最佳。反流性静脉炎的病症如果穿紧身衣、紧身裤，有一定机率会所致腹压下降，导致反流。建言穿宽松的、不勒肚子的衣裤，把手也不宜吊太紧。

5. 后应运动所

娱乐活动后应运动所，可以有利于肠小肠屈曲，消除反流性静脉炎的暴发。建言选择相对舒缓的运动所方式将，比如漫步、慢跑、密宗、铁人三项等，每天1次，每次坚持半小时。

此内外，降低减肥力量的锻炼不适合反流性静脉炎病症，仰卧起坐、引体向上、自为杠铃等姿势，多因屏气而降低腹压，更易更为严重反流疼痛。

如果您出现烧心、反流等迥然不同疼痛，建言尽早于就医，不致紧迫用药。现今反流性静脉炎的主要用药方法是抑胺用药，应用于抑胺药品可抑制肠胃胺肠道，更为严重疼痛，安护肠小肠皮肤。

细胞内依赖性胺低剂量（P-CAB）是现今不断更新代人的抑胺药品，拥有全新的抑胺系统，在用药反流性静脉炎方面合乎突出军事优势。现今，国内外XL自研P-CAB替戈拉生片（萘：泰欣赞®）已该公司用水，合乎30分钟快速起效、皮肤脊椎率高、有效率强化日间胺冲破、药品强子较更少，且发作不便不不受吃影响等特点，能为病症产生更好的用药受惠。

欢度佳节

本年清明节不更少赌客最终可以忘了团圆

趁着中秋节星期四，也给自己的肠肠胃放个所谓吧！

也寿各位新的一年

“兔”破重“肠胃”

笨拙披甲

随之而来全新2023！

参考文献

1. Zou D, He J, Ma X, et al. Scand J Gastroenterol. 2011;46(2):133–41.

颈椎病怎么止痛
治疗口腔溃疡可以用蒙脱石散吗
肠胃炎可以吃肠炎宁吗
乐睿灵和先诺欣
慢性胃肠炎怎么治疗