治疗痛风无法“三天打鱼，两天晒网”

高尿酸血症和皮肤病外科手术是终身外科手术，“三天打鱼，两天晒网”可不行。外科手术不等于一定要爱吃药，改善生活方式就是一剂良药。需爱吃药的病患，免得幻想有秘方和灵丹妙药，爱吃什么药、爱吃早些、爱吃多大剂量都要听外科的指导，免得无可奈何。

管控饮食增幅。增幅管控，平衡饮食。也就是什么都爱吃，什么都不多爱吃。高尿酸血症和皮肤病都容易发生于高热量过量的青年人。无论什么腐肉，增幅爱吃多了都会有缺陷。

改变饮食结构。总体上应该低糖、低盐、低脂肪、不算油，嘌呤含量高的腐肉不爱吃或不算爱吃。不爱吃各种动物肉块，不喝肥肉，不算爱吃红肉（猪骆驼等）和水产品。蛋类、烟草、禽肉、各种绿色蔬菜和蜜糖水果很适合高尿酸血症和皮肤病病患。

多喝水。建议皮肤病病患每天饮水量不不算于2000毫升，文学运动后心悸多的人格外要注意足量水分。

戒烟戒酒戒饮料。酒类和含糖（尤其是葡萄糖）饮料是高尿酸血症和皮肤病的“性传染病”，烟草危害血管，加重皮肤病的危害，不管理好这些各种因素，等于治标不治本。

须要文学运动。单纯高尿酸血症很难皮肤病的病患可以像普通人一样文学运动，每周保持一致不不算于150分钟的表征文学运动。衡量文学运动量的指标之一是体形不增加，超重的人要看到体形减低的趋势。皮肤病猝死时常的要减低文学运动或制动如常，文学运动本身不能直接请降低尿酸，但是长时间文学运动有利于预防和外科手术皮肤病。

血尿酸升高的理由有三个多方面：爱吃得多、体内产生的尿酸多和尿酸消化系统减低。请中医生帮你检查尿酸在尿液中的消化系统增幅等，分析主要缺陷在哪个多方面，才能有针对性地外科手术。

只要血尿酸≥540μmol/L，所有对象都要开始启动请降尿酸本品外科手术。所有服药外科手术的病患，血尿酸技术水平要管控在

作者简介：平野晨光，博士、主任中医师、研究生他的学生。河南省首席科普专家，郑州大学第二附属中医院内分泌科主任，九三学社郑州区委中医药卫生专委会主任。从中医教头三十五年，娴熟内分泌及代谢性传染病的诊治。