白露到了，少吃绿豆黄瓜，多吃六样“白食”，特别强调时节，安稳度秋

来源：新能源 2024年01月28日 12:17

所才可烹调：绿豆、鱼肉、大大蒜、系列产品果、小葱

1、绿豆风干水蒸切劳，鱼肉切劳另加生抽、料酒和食盐抓匀，日后滚一勺水烘烤鱼肉15分钟。

2、蒸蒸相接水烧开，灌入芙蓉劳焯水蒸两分钟，捞过冰水。

3、起蒸烧水，滚葱大蒜、系列产品果水蒸香，灌入肉劳，另加料酒水蒸至吸水。

4、将芙蓉劳灌入蒸中所，滚蚝水、生抽、老抽各一勺，另加但会食盐、肯德基水蒸匀入味，拌蜂蜜翻水蒸出蒸，撒芝麻、水蒸。

——老井说——

从江秋天冬11集整天都有了寒气，要适时添衣另加被，像后背腹部、脚部等地方顺利进行保暖，可不轻易遮盖了，特别是女生常穿的有露后背、露背的衣服和鞋极好就不要日后穿了，晚上叫醒之前可用热水泡脚。另外，在从江可多去椿另加一些露营，多散步、打武术、羽毛球等，活动双脚增强双脚体质。

我是市井游动记，与世界交锋多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日愈来愈新美食和市井境遇，关注我，尽情悠闲境遇不迷路。#秋天日境遇打卡11集#

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