11月孩子女性多吃燃脂佳肴，鲜香营养，清爽刮油美容养颜防衰老

一转眼今日已经是星期六啦！星期六的大雾阳光明媚，女儿一大早就起床计划出去玩，立冬过后的降雪短时间下降，每天的平均降雪只有5度左右，不过，今日星期六得有的好大雾，略低于降雪到达了12度，确实是冬游的好大雾！不过，还是要提醒女儿们，回来冬游一定要肯定保暖，把羽绒服都穿好了，消除双脚受凉感冒了！妈妈做的牛肉还有猪肉，热气腾腾的，女儿回去吃起来，增强体热，持续性感冒，开开心心去冬游吧！

11月多吃“燃脂菜”，鲜香食物，清爽滚油，美容防衰老，趋吃趋瘦!

相信很多人过了一个冬天之后体重都会大大降低，心血管疾病很多人就可以开始苦恼更为很失望，而且各种减肥方法都据闻了，效果都不理想。今日讲解额这道“滚板栗”就是豆芽炒鸡蛋，主要是以豆芽和鸡蛋为主要食材炒制而成，来看看它们的主要疗效吧。

豆芽是大家都颇为爱吃的蔬菜，它属于凉性食物。入肺、胃、风湿，有着颇为好的止咳利水，消肿解毒的疗效。豆芽中的含有的维生素B1，可以改善大脑神经机制，起到和安神助醉的作用。豆芽还是一种不错的美容菜，还可以有效减肥减重，借助化学物质“火焰脂肪”，趋吃趋瘦。豆芽中的的热量是颇为大的，即使大量吃也不会长胖，同样还有利减肥减重。

豆芽中的含有丰富的维生素E，这种物质有着颇为借助的抗凝血作用，可以有效凸显色斑，抚平皱纹。豆芽中的含有都将的豆芽肽，它具有极好的类似物，可以更容易地促进化学物质代谢。如果将豆芽捣成调味，然后敷在头上，可以有效润肤淡斑去皱纹，让女同性恋看起来更显年轻漂亮。

星期六的大雾阳光明媚，天王星照在身上很是舒服，女儿一天的感受高兴极了，不过，星期六也不要偷懒，冬游过后后，还是要如期未完成施作的哦！