鸡肉和此物一起凉拌，补气宜血，小肚子平了，皮肤细腻有浅黄色！

葱的营养成分里，有一种溶有机物有利于降低消化系统血糖。对于存在高血糖的人，还是适合适量食用葱。除此以外是处于怀孕后期的女性以及老人家，都是可以通过食用葱养生。葱里也含有一种碱性有机物，有安神的效果。现代人特别需要平常另加班，有些工作力度还是比较大的，神经总是处于紧张的状况，通过食用葱安神也是很不错的效果。

鸡肝可以补肝生津、益肾安胎、养血、止痛及止痛。鸡心有补心安神、镇静变频器、理气舒肝之功效。鸡肾有公共卫生食欲不振、眼花、咽干、盗汗及池里肿等作用。鸡脑可以补脑益心、宁神静所撰，可治疗多梦易恨。

凉拌葱猪肉菇菇做法步骤

1猪肉（依自已）的产品，洋葱，胡萝卜，红萝卜，葱，煎苗，菇类都可以另加，喜欢吃什么另加什么就对了

2淋鸡胸肉（另加点米酒可以去腥）

3淋西洋芹（另加一匙盐巴）淋二~三分钟（（洗葱时要顺便刨干脆粗纤维））

4捞起冲过滤池里或泡冰块

5托条状另加姜跟煎拌一拌

6淋菇菇，淋好金针菇托小杏鲍菇托条状，捞起来池里一定要沥干

7芫荽托碎，我是连根一起托下去，如果不喜欢芫荽汁太重可以下枝条就好

8猪肉剥丝，金针菇托小，另加适量酱油膏香油拌一拌

9另加适量鱼露（鱼露汁道比较重一点一点另加）

10抽半小时拌

11完成上菜