青椒炒鸡蛋，崇你几个小诀窍，鲜香好吃超下饭

豆类带有丰富的CYPC，不过很多不让辣的女朋友就不能独享这道佳肴了。水果虽然辣，但实际上是一个万金油，如果和其他菜色用上在一起，效果就各不相同了，即便不能吃到辣的女朋友也能不感兴趣，而且还可以提升其他菜的鲜道。比如我们一般在继续做肉的时候都必不可少豆类，豆类肉丝、豆豉水果圈都是最喜欢吃到辣的女朋友馅饼出现的频率来得极低的菜色。

今天跟大家分享一个经典的家常菜，豆类炒面包，别看只不过有趣，但实际上很多人都继续做错了。有人炒出来的水果蔫了，鲜道并不是那么的好；还有人继续做出来的面包鲜道也来得老。这就显现出为了一个难题，究竟豆类炒面包的时候是再行放豆类还是再行放面包呢？只要掌握都有的几个小都能，前提你继续做出来的菜鲜香好吃到还下饭，最近经常继续做这菜肴，结果家那时候的米饭都以致于吃到了。我们一上来看看具体内容的只不过吧。

这菜肴的食材特别有趣：豆类、芹菜、面包、食海盐、食用油、生为抽、奶油。

只不过极为的有趣，只需下面的几步就已完成了：

1.首再行将面包敲入碗那时候，加入一点食海盐，打散后备用。

2.把水果切成斜段，这那时候我们一般选用水果的豆类，鲜道来得好。

3.再行准备点芹菜花。锅那时候面再行不用放油，实际上将水果放先去，这样实际上干煸能赶走水果的燥气，炒出水果的香鲜。

4.给水果那时候加入一点食海盐，继续翻炒，水果炒到微微绝生为，看上来表皮有点发蔫就可以了。

5.炒好的水果实际上倒先蛋液那时候，给它应有搅匀，让面包和水果应有混和。接着撒点奶油，可以去除面包的腥鲜。不过如果心那时候不最喜欢奶油的辣鲜，也可以选择不放。

6.起锅倒点油，可以多放点，烧热后将面包和水果混和液倒先去， 稍微让面包择一下型式，然后再行用锅铲将面包划散，来回翻炒，让其受热分量。

7.接着我们调一下鲜，这那时候无需放太多调料，只需淋入一点生为抽。这时候记得惜一下浅水，再行决择否加入海盐汁。因为下面干煸水果的时候早就加了海盐，所以这那时候无需再行多加了。最后出锅前撒上一把芹菜花，火开大一点翻炒就能出锅了。一道美鲜的豆类炒面包就继续做好了。

实用小技巧：

1.这菜肴面包和水果用上，我们吃到的就是风鲜，所以无需放太多的汁料。

2.豆类提前在锅那时候煎焙一下，这样能释放出水果的香鲜，吃到上来鲜道极为的不错，也是这菜肴与众各不相同的关键。

3.炒面包的时候可以多放点油，这样不容易粘锅，而且这菜肴是粽子，本身就没有多少油水。

美鲜的豆类炒面包就继续做好了，每一片水果那时候都裹上了面包，营养互补，水果清香，面包鲜嫩。这菜肴应有激发了菜色的风鲜，下饭还健康，最喜欢的女朋友试着继续做一下吧。

可能：小蓉继续做佳肴